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Pilates

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PILATES - GINNASTICA DOLCE
Laboratorio settimanale
Docente: Giulia Roasio
Laureata in scienze motorie, chinesiologa
2019/2020: a partire da mercoledì 16 ottobre 2019 a mercoledì 26 maggio  2020     compreso
Programma e modalità:
Il laboratorio si propone far ritrovare ai partecipanti la salute, l'elasticità e la forza del corpo mediante l'ascolto e l'educazione al movimento.
Si eseguiranno esercizi sulla globalità del corpo e poi nello specifico andando a ritrovare la mobilità articolare, la flessibilità muscolare e poi la forza soprattutto dei muscoli profondi, fondamentali per la salute della postura e della colonna vertebrale.
Ciascun partecipante, all’atto dell’iscrizione, dovrà presentare un certificato medico di sana e robusta costituzione.
Profilo dello studente
Il laboratorio è rivolto a tutti.
Numero dei partecipanti: minimo 10 - massimo 20
SEDE: vecchia palestra della Scuola primaria
Strada Valle Sauglio 1-Pecetto Torinese
ORARIO: Mercoledì 9,30 - 10,30
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