YOGA
Corso – Frequenza settimanale- dal 4 novembre 2024
20 lezioni
Docente: Giulia Roasio
Programma
La disciplina dello Yoga considera l’individuo come un insieme di differenti dimensioni di esistenza: fisica, energetica, mentale, psichica, spirituale e definisce lo stato di salute come il risultato dell’equilibrio dinamico tra questi diversi aspetti.
Nelle lezioni di Yoga daremo spazio ad esercizi di consapevolezza corporea, respirazione e rilassamento. La consapevolezza dataci dallo Yoga non è fine a se stessa, non la proviamo solo mentre pratichiamo, ma il dono dello Yoga è riuscire ad applicare questa consapevolezza nella vita di tutti i giorni.
OBBLIGATORIO CERTIFICATO MEDICO PER ATTIVITA’ SPORTIVA NON AGONISTICA
Numero dei partecipanti: minimo 15
Contributo didattico: € 70
SEDE: PALESTRA SCUOLA PRIMARIA PECETTO ORARIO: Lunedì 17,30 – 18,30